[...] 5 amp Stezenie zmienia sens cyklu i dawki dzienne tylko nie wiem czy brac 1500mg czy 1000mg bo z farmaka obecnie nie ma stafu. Meta pojdzie z rosji standardowo. Czy jak biore z IP to wtedy wypada inject e3d czy tez e2d bo nie chce zawalic tematu. Jakby szlo w dwoch wersjach z meta te cykle. pozdr Zmieniony przez - Kryszak.K. w dniu [...]
Slaw100 a jak wyglądała twoja dieta zanim zacząłes brać suple? Bo raczej nie brałeś ich od samego początku? W ogóle wywaliłeś twarożek z diety? Nawet ten tzw. "0%"? To jakie produkty białkowe polecasz? Cyc? Tuńczyk?
Udko tak samo jak każdy inny produkt ważysz przed obróbką i po zjedzeniu wszystkiego mięsa odejmujesz wagę skór i kosci i już po problemie , zresztą tak jak juz wyżej wspomniano wiele kalkulatorów ma różne opcje do wyboru i tam tez są opcje po ugotowaniu lub samo mieso z ud ale tu niestety trzeba brac pod uwagę pewną granice błędu bo każdy [...]
ładna definicja LUDZIE TEXT ROKU (z cyklicznosci III str 39 "Mam porpostu pytanie, czy jakby Michail mial przed sobą 17 letniego np Arnolda S. ablo Colemana ktory chcialby brac udzial w zawodach i byc wielkim (jak byli i sa ) to czy by kazal im sie zapisac do treningu cyklicznego?" .:wiesz co ci powiem... własnie patrze na ciebie przez [...]
Dzięki wielkie za rady :) Dawki 125mg/tydzień to antykatabolicznie biłem, siła na redukcji była jak nigdy :) No i sylwetka pełna pomimo niskich wegli. Ok Marcel - zastosuję się do Twoich rad :) Wiedzę że clomid radzisz tylko 20 dni brać. Zostanie mi jeszcze 14 tabletek :D Czyli sugerujesz że 5000ui wystarczy na odblok i to mnie cieszy :D [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Też tak myślę, i dziękuje za wypowiedzi. Wezmę te rady do siebie. Tak wgl. to przez ten miesiąc nawet jak zbudowałem jakieś mięśnie to przydało by sięje jakoś zacować. Brać jakieś bcaa, żebym nie spadłz masy?
Jano, zauważyłem że oprócz Olimpa nic nie nie wchodzi A tak poważnie to gdzie i w jakiej postaci dostałeś tą darmową próbkę (i o jakim smaku), bo, jak wiesz jestem dystrybutorem Vitalmaxa na Polskę i nie przypominam sobie żeby takie próbki w ogóle były? A wracając do firmy, to można być pewnym że to co jest na etykietach to jest w środku, bo [...]
Miałem te same zabiegi + jeszcze jakiś jeden. Ćwicz normalnie nogi jak Cię nie boli, mi tak zalecali. Rozpatrz to pod swój przypadek. Ja miałem codziennie na dwie nogi wszystko pod rząd. Na stawy możesz brać.
[...] 1,5 cm przybyło w samym bicepsie. Diety nie dam rady trzymac ze wzgledu na to ze moj dzien na codzien wyglada tak: szkoła praca siłownia nauka wiec jem to co mi dadza lub jakies drozdzowki itp. moge tylko powiedziec ze staram sie jesc w miare mozliwosci duzo jajek i produktow bialkowych. a kreatyne itp chce brac po to by powiekszyc miesnie, [...]
Dzieki chłopaki:P ale mógl by mi ktoś napisać jaki mam kupić zestaw i jakie dawki brać:P Dietka będzie na 100%! wkleję tutaj jeśli to się przyda;p możecie witaminki wkomponować w dietę jak jest taka możliwość;) z góry dzieki! 1. 6:30 Jaja 180g Płatki owsiane 100g Orzechy włosie 20g b35 t35 W 64 Kcal 715 2. 9:00 Płatki owsiane 50g Białko [...]
Jednak zrobie tydzien wejscia na mono potem przez 6 tyg mono + xp w taki sposob : DT - xp przed treningiem , mono po treningu DN - xp rano , mono w porze treningu Po tych 7 tygodniach bedzie sens brac chodziaz na 2-3 tyg kreatyne w porcjach jak na stalej suplementacji?? Chodzi mi o to zeby nie zjechalo mi po cyklu
Jak masz w gratisowym zestawie to warto brac. Dekstroza to to samo co glukoza. Jak CI sie skonczy, bo na jeden cykl i tak nie starcza to zainwestuj w carbo. Nawet jak kreatynka sie skonczy to weglowodanki sie przydadza po treningu, dla uzupelnienia strat cukru we krwi. POzdro
[...] miejsce w regionalnych to 6 pkt za 1 miejsce * 2=12 pkt zrobmy tabele wynikow w poszczegolnych konkurencjach do nawet 20 miejsca mozna tez zrobic ranking zawodnikow podobnie jak jest w boksie. na pewno sie to przyda-ucieszy i zawodnikow i kibicow. latwiej tez bedzie kibicowac na zawodach.wyniki beda np w jednym temacie szczegoly do opracowania. [...]
własnie mam w domciu : 500g kreatyny multipowera 2 opakowania rybozy olimpa Jak polceacie brać z nasyceniem czy bez??? i jak do tego dolaczyc ta ryboze ? Zgodnie z zaleceniami na opakowaniu /? Zalezy mi na tym aby te 2 opakowania rybozy starczyly mi na cykl kreatyny. Zaznaczam ze żadko robie cykle kreatyny. A co do glukozy to jestem happy z tego [...]
[...] zrzucisz tkankę tłuszczową to dieta z ujemnym bilansem kalorycznym, suplementy to nie pomogą. Dlatego właśnie pisze. O. Pomoc zrzucić tkankę mięśniowej to może za bardzo powiedziane bo tylko brzuch ale ok co mogę brać dosłownie aby pomóc to zrobić. Daj jakiś produkt bo się nie znam. Na dzień dzisiejszy kazali mi jeść białko 2 razy dziennie
[...] sie kierujesz chcąc teraz brać koks skoro odnotowujesz jeszcze takie przyrosty... chcesz dobrzy wyglądać na wakacje? Myślisz że ta Deka Cie nagle rozpie.rdoli niewiadomo jak i bedziesz od razu wielki? Nie łudź sie pozatym nawet jak zrobisz teraz dobry cykl to pojedziesz na wakacje i wrócisz znowu "mały", tak podejrzewam. Stary [...]
U mnie jest +7kg w miesiąc tylko że leci do tego 500 testa i 400 deki week więc ciężko powiedzieć ile w tym zaslugi MK. Myślę że jak bym jadł tak jak jem po tym środku to mogłoby być podobnie. Na pewno co nakręciło apetyt to moje, tylko im dalej las ten efekt u mnie jest coraz słabszy. I pamiętaj o kontrolowaniu poziomu cukru w razie jak byś [...]
nitro II i III brać w jakich iloscach zeby wystarczyło razem z mono na dobry i długi i porzadny cykl poparty surową dietą:) ??? 550 czy 1100? wezme chyba to nitro - nastepnym razem sprawdze inne... jak to dawkować w dni treningowe i nietreningowe? czy najlepiej uzupełnic braki ww? naczytałem sie na forum złych rzeczy o gainerach i cukrach w nich [...]
Prosze o oceny zdjec
